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[原创攻略] 2009年春节雪域高原铁人自助游——2000元玩遍西藏经典景区攻略

攻略好评数:154
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萨沙 萨沙 发表于:2009年03月03日 攻略关联景区:拉萨 
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  1月22日出发  石家庄火车站乘T27(北京拉萨)空调特快(23:49到站,23:51发车,硬座363元订票费5元)出发。途经西安兰州西宁格尔木那曲,沿途看点包括青海湖,昆仑山,沱沱河,羌塘草原,措那湖,念青唐古拉山,雅鲁藏布江,拉萨河
1月24日抵达拉萨  20:00列车准时抵达拉萨火车站青藏铁路拉萨客运站(售票处电话:0891--6820111、6822111)。乘98路公交车(1元/人)至市区,转乘出租车(10元,5元/人)到八朗学旅馆(拉萨市北京东路43号,藏式装修风格,24小时热水,可洗澡,电视收台较多。电话:0891-6323829 6338040 1398915605,30元/人/天)。拉萨市内公交车半小时一班,票价1元。随叫随停的个体中巴票价2-3元,大部分线路以藏医院为总站行走固定路线。
                            我们在拉萨下榻的藏式旅馆八廊学  
1月25日拉萨市内观光。
参观景点:布达拉宫药王山大昭寺,八廓街,小昭寺
   8:30 用早餐,步行半小时至布达拉宫参观。在剪票处试图用记者证免票进入,工作人员连看都不看,只是连声说:“go,买票!”剪过票后还要过安检,打火机和火柴一律没收,液体饮料必须喝一口才可带入,跟08奥运安检如出一辙。
    9:30-11:30 参观布宫(11月至3月执行淡季门票100元/人,旺季200元/人)。布达拉宫位于拉萨的红山之巅,建于公元7世纪唐代初年松赞干布时,海拨3700多米,占地总面积36万余平方米,东西长360米,南北宽270米,主楼13层,高117米。布达拉宫为观音胜地普陀迦洛的梵语译音,意为观音慈航以普救众生。布达拉宫是世界上海拨最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。
    11:00-12:00去对面药王山(门票10元/人)参观拍照,途中看到专刻玛尼石的工匠,六字真经20元,佛像80元。药王山,藏名夹波日,意为“山角之山”。位于拉萨市布达拉宫右侧。海拔3725米,有小路可至峰顶。药王山上是拍摄布达拉宫最好的角度,尤其是半山腰。

    13:00乘黄包车(2元/人)来到了大昭寺广场。广场上来来往往满是西藏本地或来自四川青海甘肃等藏区朝圣的虔诚信徒,他们手中各个摇着转经轮捻着佛珠,不停磕着等身长头的男女老幼随处可见。荷枪实弹的驻军武警官兵来回巡逻严阵以待。
    13:30在广场内西藏阿吗拉餐吧吃午餐,抬眼望去食客全部是藏民。藏族服务员不懂汉话,服务却很热情周到,一壶(三磅)甜茶加一份咖喱牛肉饭人均消费只有11元。甜茶很地道,纯鲜奶配茯茶和蜂蜜煮制而成,比名气很大专蒙外国人的“玛吉阿米”酒吧(玛吉阿米酒吧  地址:八廓街东南角的黄房子,传说这里是六世**约会情人的地方。国外游客甚多,非常有名。)掺了许多水的甜茶味道好很多;份饭中的牛肉块大得吓人,必须用刀割着吃,这时可以理解藏族同胞随身带刀的原因了。又因为用的是风干的牦牛肉质异常坚硬,一般从内地来的人牙齿和肠胃怕是消受不起。
    14:30-16:30 进入大昭寺(淡季门票35元)参观。朝圣的藏民们集中在上午进入寺内膜拜,下午长长的转经廊和二楼金顶不见一个游人或信徒,偌大的一座寺庙只见零星的几个喇嘛偶尔从身边踱过。大昭寺位于拉萨市中心,始建于唐贞观21年。寺内主供的释迦牟尼12岁等身像(目前是释迦牟尼等身像存世仅3尊),是文成公主入蕃时带进的,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成今天的“拉萨”。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了今天的规模。历代达赖和班禅的的受戒仪式都在这里举行。 
      16:30-17:30:在八廓街购物、游览。八廓街是拉萨最古老的一条街道,也就是通常所说的“八角街”,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。是一整片旧的、有着浓郁藏族生活气息的城区。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留了原有风貌,地面铺就着手工打制的石板。围绕八廓街逛一圈,可随意挑选称心的纪念品,同时还可以从藏民那一步一叩的虔诚中去感受宗教的神秘。相比零四年来西藏时,现在八廓街的商品中老东西越来越少了,大都是糊弄游客的旅游纪念品。 
    18:30经过在旅馆短暂的休息后去吃年夜饭,途中参观小昭寺。小昭寺由文成公主主持修建,兼具汉藏风格,当地人管这里叫“热木齐”。寺内主圣为尺尊公主带来的释迦牟尼8岁等身像,但这里的香火远不及大昭寺旺盛。如今这里是西藏僧侣修习密宗的上密院,是格鲁派僧人修习密乘的主院。
   因为是大年三十,汉人都回老家过年去了,中餐馆全部停业。一直转了两个多小时才找到了一家藏族当地人经营韩国料理,四菜一汤(韩式泡菜,地三鲜,炝拌明太鱼,生煎牛肉,小白菜丸子汤)加瓶二锅头人均消费45元。因为听说我们过春节,餐厅特意送了干果(带皮干炒花生一盘)和水果(几个剥了皮的小橘子和十来片看起来象印度青苹果又比苹果小许多其实也并不是苹果并且到最后也没搞明白是什嘛的水果),我们也请他们吃了专门从石市带来的各式糖果,虽然相互间语言不通,大家相处得仍旧很融洽,其乐融融倒也有趣。
   22:00我们用完晚餐仍有些意犹未尽,于是又来到了位于拉萨市北京中路的红雪藏餐吧,这是一家装修独特规模较大的藏式酒吧,共分上下两层,主营藏餐,并提供印度不丹尼泊尔等国特色餐饮。我们点了半打拉萨啤酒(30元/人),620毫升只要十元一瓶,酒吧还送了一盘藏式糖果和一份爆米花。由于是旅游淡季几乎没有客人,例行的歌舞演出今晚没有进行,热情的普次总经理特意向我们敬酒以表达歉意,随后又赠送了两瓶青稞啤酒。
   23:30步行回到八廊学(住宿30元/人)。
   0:00在2009年央视春节联欢晚会的新年钟声里进入甜蜜的梦乡。
1月26日行程:拉萨-江孜-日喀则
  参观景点:西藏三大圣湖之一羊卓雍措湖,卡惹拉冰川宗山古堡白居寺
   9:00在八廊学办理退房手续,打车(10元,5元/人)前往青藏公路纪念碑旁的西郊客运站。(西郊客运站地址:民族南路一号,民族路和金珠中路交界;售票处电话:0891-6824469)
   10:00从拉萨去江孜的宇通长途客车准时发车(264公里路费74元/人)。司乘人员清一色的藏民,只有我们两个另类。开车前司机咣当咣当往过道扔仨大钢弄盆儿,给旅客弹烟灰扔垃圾用的。路况不太好一路颠簸,车行一个多小时过曲水大桥,翻越了海拔4990米的尚巴拉雪山,在藏民的阵阵欢呼中豁然映入眼睑的是西藏三大圣湖之一-羊卓雍措湖。羊卓雍措与纳木措玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。
   大巴车转过羊湖翻越海拔4330米的斯米拉山口,来到了海拔5560米的卡惹拉冰川的冰舌下,经过冰川的地方海拔约有5400米,山口南面6647米的卡鲁峰是年楚河和羊卓雍湖两大水系的分水岭,周围冰川地貌突出。
    15:00抵达江孜县城,先去徒步参观宗山抗英炮台遗址(门票40元。讨价还价后10元/人成交)。宗山古堡耸立在江孜古城中央的悬崖峭壁上,至今还保留着当年藏族军民抗英的炮台。宗山还是西藏旧政府江孜宗所在地,清朝乾隆年间大臣巡边的四块石碑仍保存完好,有十分重要的文物价值。艰苦负重(包括行李背包和睡袋)空腹(从早起还没顾上吃饭)跋涉登顶后远眺电影《红河谷》实景拍摄地。
   16:30从古堡下山后坐上敞蓬三马子(2元/人),一路顶着狂风吃着尘土来到江孜古城白居寺(门票40元。不朝看门的要门票留纪念的话50元2人放行,合25元/人)白居寺位于江孜县城东北隅,距日喀则市东约100多公里。藏语简称“班廓德庆”,意为“吉祥轮大乐寺”。白居寺始建于明宣宗宣德二年,历时10年竣工。白居寺是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑。寺中有塔、塔中有寺,它的建筑充分代表了十三世纪末至十五世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式,也是其中唯一一座寺塔都完整保存,具有纪念碑性质的大型建筑群。其中的“十万佛塔”白居塔被称为西藏塔王,是中国建筑史上独一无二的珍品,殿堂内藏有许多泥、铜、金塑佛像,堪称佛像博物馆。登完白居塔围转经路顺时针转一圈,发现转经筒上下放着数不尽的擦擦(擦擦是藏语对梵语的音译,意为真相,是一种小型脱模泥塑,有塔形和砖形两种。建议游客不要随便拿取,因为有些擦擦是制作者将自己的上师或亲友的骨灰遗物与土混合而成,藏传佛教僧俗将其视为消灾祈福的圣物,只有放在寺院中最合适)。       
  18:00乘出租车(5元)赶回江孜客运站后,搭乘金杯客车奔赴日喀则市(90公里25元/人)。

  20:00抵达日喀则市,宿日喀则客运站所开设的安康宾馆(40元/人)。宾馆硬件还好,应有的设施一应俱全,可马桶是坏的,电视收不了两个台,实在让人不爽。一天没吃饭也不觉得饿,一日奔波加之海拔升高疲惫至极,实在懒得出去找饭馆,晚餐干脆在房间里解决,一袋方便面两根火腿肠。冲个澡看会儿书睡觉大吉了!
1月27日行程:日喀则-扎什伦布寺-拉萨参观景点:日喀则地区最大的寺庙暨十世班禅的灵塔所在地
                 “扎什伦布寺”。             
   8:30办理了退房手续并寄存了行李,我们步行向扎什伦布寺进发,一路途经日喀则地区委员会,后藏大厨房,刚坚集团等单位。因为游客稀少且临近藏历新年朝圣的人也少,扎什伦布寺只在上午十点至十一点开放一小时。我们到时 时辰尚早,街道上冷冷清清没有行人和车辆。扎什伦布寺也还未开放,只得在扎什文化广场上耐心等待。
   9:30广场上渐渐热闹起来,朝圣的藏民也漫漫多了起来,其中一个大喇嘛带领几个大巴的藏民从拉萨赶来。信徒们是不用买门票的,我们费尽口舌却一分也不能少。(55元/人)           
   10:00-12:00参观扎什伦布寺。扎什伦布寺是日喀则地区最大的寺庙,与拉萨的哲蚌寺色拉寺甘丹寺以及青海塔尔寺甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。座落在日喀则城西尼玛山东尾的扎什伦布寺(简称扎寺),是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一。据记载,扎寺为黄教始祖宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴主持兴建。到四世班禅罗桑曲吉担任扎寺池巴(住持)时,进行了大规模的扩建,从此,扎什伦布寺成了历代班禅的驻锡地。扎什伦布寺藏语意为“吉祥须弥”。寺内有中国最大的室内镀金铜佛-强巴佛(未来佛),以及十世班禅的灵塔,围绕后山整整一圈金光灿灿的转经筒在阳光下闪闪发光。 
    12:30午饭四川饭店,每人一碗鸡蛋面(7元)。1:00步行回宾馆取行李去日喀则长途客运站。在路上有集市,天珠,红珊瑚和绿松石的成色比拉萨好,价格也便宜一些。
    13:30乘长途车中尼公路经大竹寺新公路(路程300公里6小时,54元/人)返回拉萨,沿途观赏雅鲁藏布江河谷的旖旎风光。
    19:30抵拉萨客运站。打车(5元/人)入住八廊学(30元/人)。
    20:00晚饭 糖拌西红柿,大葱炒豆腐,宫爆鸡丁外加一瓶二锅头(川菜馆25元/人)。饭馆的小老板原在成都的事业单位工作多年,因不满意平淡的生活独自跑到拉萨创业。
   21:30去泡吧:拉萨最好的酒吧之一-岗拉梅朵酒吧(啤酒3瓶,18元/人)。酒吧内挂满了流浪画家的各种作品,并且整晚播放着俄罗斯流行歌曲,让曾在俄生活多年的我备感亲切。邻桌来自深圳的老兄是独自一人去尼泊尔旅游散心的,因为去年底的金融危机对他的企业影响不小
   0:00在回旅店的路上碰见一名同去八廊学投宿的年轻姑娘,刚刚独自背包从珠峰大本营归来,令人钦佩呀。
   0:30回到八廊学。房间里电褥子是坏的,服务员已休息,只得盖上两层被子睡觉。
  1月28日拉萨市周游览。
   参观景点:世界最大的寺庙--哲蚌寺,拉萨三大寺之一色拉寺罗布林卡西藏博物馆
   8:30早餐。号称全国连锁的快餐厅饭菜却很差劲,盖着一个鸡蛋饼的麻辣油煮挂面(6元),还不如日喀则的小破饭馆味道好。
   9:00乘102路中巴车(3元/人)去哲蚌寺。
   9:30中巴车开到根培乌孜山脚下,我们经过20分钟的步行才到达寺院(淡季门票25元/人)门口。我们从山门口的右边很远的地方绕山过去,翻过一座  山脊梁后,看到一条公路出现在眼前,顺着公路一直又走了将近半小时终于不用买门票进哲蚌寺啦!
   哲蚌寺位于距拉萨市区约8公里的根培乌孜山的南山坳,整个寺院是一片白色的建筑群,远远望去如同一堆雪白的大米,所以哲蚌寺藏语的意思是积米寺。哲蚌寺是格鲁派(俗称黄教)宗师宗喀巴之著名弟子绛央曲结·扎西班丹1416年创建的,为中国藏传佛教格鲁派六大寺之一。哲蚌寺占地面积约25万平方米,规模宏大,额定僧侣为7700人。到1951年前,实际住寺僧人多达万余人,成为西藏地区规模最大,僧人最多的寺院集团,同时也是全世界最大的寺庙。哲蚌寺主要由措钦大殿、四大扎仓(即罗赛林扎仓、德阳扎仓、阿巴扎仓、郭芒扎仓)和甘丹颇章几部分组成。
   措钦大殿位于哲蚌寺中心,占地面积将近4500平方米,殿前有一石铺广场,登上17级宽广的石阶,便是8根列柱的明廊。大殿内的经堂规模宏大,装饰华丽,五光十色。经堂面积约1800平方米,总共有183根柱子。大殿内的造像,不论正殿或厢殿,都极为生动。特别是大殿中间的文殊菩萨及白伞盖像,高大而精致。哲蚌寺内的喇嘛大都和蔼可亲。
    11:30乘102路中巴车(3元/人)返回拉萨市。在布达拉宫旁边的西藏邮政局买了明信片寄回去,门口有藏族姑娘推车出售的巴扎酸奶,纸杯装的两块五,用小木桶装的三元,口感比内地纯正的不止一星半点。品尝完酸奶坐上黄包车(3元/人),去罗布林卡路西藏旅游局附近的火车票代售点购买返程车票。一路上风很大又是上坡把我们的车夫累得够呛,真恨不得下来帮他推两把。
    12:00到了代售点,不料却吃了闭门羹。十二点至一点是午休时间,正好趁此机会顶着高原烈日游走在拉萨街头,逛逛街景。不看不知道,原来这条罗布林卡路相当的繁华,各种西餐厅,海鲜酒楼,量贩式KTV,高档会所琳琅满目比比皆是。
   走道路口,碰到了成群结队赶来煨桑的藏民。煨桑是藏民族最普遍的一种宗教祈愿礼俗,藏民们首先在桑炉内点燃有香味的脱水的柏技,香草以及糌粑、炒青稞、茶叶食品,然后口中念着六字真言,手中转动经轮,用身体各个部位使劲摩擦着一面石头墙,祈望山神给自己带来好运,石墙被他们蹭得象黑宝石一样闪闪发光。                              
    1:30买完车票打车(15元,7.5元/人)前往色拉寺。色拉寺全名为色拉大乘洲,位于西藏拉萨北郊色拉乌孜山南麓,与甘丹寺、哲蚌寺合称“拉萨三大寺”。“色拉”在藏语里是野玫瑰的意思。传说山下修寺时这里长满了野玫瑰,色拉寺因此得名。色拉寺是藏传佛教格鲁派祖师宗喀巴委派其八大弟子之一的释迦也失(1354-1435年,曾被明朝封为大慈法王)于1419年建造。
    下车后一路上沿途小商小贩和乞讨的人很多,色拉寺门票五十元,现在执行淡季票价二十五元。我们从进口外的左边的一个巷子,一直顺着巷子朝里围着围墙走,因为在高原又是上坡,大约走了20多分钟,终于走到了可以看见一大片古树的地方,我们仍然顺着墙根走,看到一道后门后直接进去,就到了色拉寺的僧人的睡房所在地,进去以后,全是下台阶的路。逃票成功!注意刚进寺时一定要轻手轻脚,如果在门口碰见管理人员,就说刚才转到后山照相去了;如果他还要进一步问你的门票,你就说已经随手扔掉了。
     色拉寺内保存着上万尊金刚佛像,大多为西藏本地制作,还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。色拉寺周围柳林处处,流水淙淙,数百年的古树和精美的摩崖石刻遍布其中,自古就是高僧活佛讲经说法之地,有许多僧尼小寺环绕其间,寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺;寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等等,时间原因我们未能一一转遍。                         
    拉萨市的天葬台就在色拉寺北的后山上,上天葬台的路非常艰辛。而且为了尊重当地老百姓的风俗,西藏政府现在不允许旅行者看天葬过程,我们只能从远处眺 望。山上恰巧在进行天葬仪式,远远传来作法的锣罄声,秃鹫在天葬台上空不住盘旋。      
    色拉寺的辩经非常有名。辩经园就在通往正门通道的北端,可惜当天僧人们并没有进行辩经,偌大的辩经园空无一人。
   吉扎仓是色拉寺最大的扎仓,面积1702平方米。护法神殿(也称马头金刚殿达真拉康),内供吉扎仓创建人洛真仁钦亲塑的马头金刚像(色拉寺最著名的塑像),以及依怙神、忿怒神等护法神像,信徒们纷纷把头伸进一个小神龛里面,用头触碰伸像的基座。殿内梁柱和墙壁上还挂有许多狰狞的面具,极为恐怖。吉扎仓二楼有两个佛殿:西侧是面容殿(协惹拉康),主供吉扎仓保护神马头金刚的面容;东侧为观音殿(坚热赛拉康),主持大喇嘛很友善,特地告诉我们此殿主供的是观音菩萨像,并且用一个镀金铜管连接观音和我们的额头,为我们加持祈福。
     随后我们还顺道参观了给上千僧侣做饭的大厨房。
    16:00色拉寺参观完毕。在前往中巴车发送点的路上,一个藏族孩子呜里哇啦地冲我喊个不停,开始我以为又是要钱的,其实原来看中了我手中的半瓶可口可乐
    16:30坐503路中巴(2元/人)转乘108路公交车(1元/人)抵罗布林卡。17:00公园关门,看门人还执意要求我们购票游览。眼瞅着三位藏民一共给了15元,却要我们60元一位,工作人员告诉我们拉萨本地居民5元,外地人一律60元,到哪都是内外有别呀。                 
    罗布林卡俗称拉萨的颐和园,位于拉萨的西郊,是历代**的夏宫,这座秀美的园林始建于18世纪中叶七世**时期,也是他们处理政务和举行宗教活动之地。整个园林占地46公顷,有370多间不同尺寸的房间,被称为“园中之园”,是朝拜、体闲度假、观赏考察藏式宫殿建筑的场所。 
   罗布林卡对面是西藏博物馆(门票30元/人)。它是**区第一座具有现代化功能的大型综合性的博物馆,馆藏文物丰富,仅明清瓷器就有二千余件,品种全、质量高,居国内同级博物馆之最。馆内不能带照相机,可寄存;另外可花15元租一个汉语讲解器。与其一街之隔的是西藏图书馆。
     19:00 乘108路公交车(1元/人)转向八廊街。因为后天就要告别西藏踏上返程的路,明天去山南再没时间购物了。在八廊街购买了各式手工艺品和牦牛肉干,炒青稞,甜茶等特色食品后坐黄包车(2元/人)回八廊学。
       20:00放下大包小包去吃晚饭。随着春节一天天过去,大部分中餐馆都已经开始营业了,今天终于吃到了饺子。在一家山东饺子馆我们点了白菜猪肉和韭菜鸡蛋两种馅的,另外还要了两个炒菜(番茄炒蛋和尖椒腊肉)和一瓶二锅头(30元/人)
       22:00回到八廊学住宿(30元/人)。洗澡看电视养精蓄锐准备明天再度启程。
1月29日游览山南乃东
  主要景点:西藏四大"神山"之一“贡布日山”,藏民发源地“猴子洞”,西藏第一块农田“萨日索当”,昌珠寺,西藏第一座宫殿建筑“雍布拉康”。
     8:00出发。在北京东路与小昭寺路交叉口乘108路公交车(1元/人)到罗布林卡站,再步行15分钟即可到达西郊客运站。拉萨与内地实际上有两小时时差,八点多钟天还很黑。
     8:45早餐(油条茶鸡蛋2元/人)。
     9:00乘长途车到乃东泽当镇(191公里33元/人)。上路时天才蒙蒙亮,穿越嘎拉山隧道后,可以看到河里有很多野鸭在游荡。
    12:00抵泽当。泽当镇海拔3560米,是山南地区行政公署所在地,藏民族的发源地。
    12:30在吃完午餐(小笼包一屉,大米粥一碗,6元/人)后坐三马子(3元/人)去位于贡布日山山腰的猴子洞。贡布日山是西藏四大"神山"之一,每当释迦牟尼佛的诞辰日----藏历4月15日前后,有大量的信教群众转山并在4月15日这天达到高潮。贡布日山有央嘎乌孜、森木乌孜和竹康孜三座山峰,其中竹康孜最高,而贡布日山自然成了具有神奇色彩的圣地。
    猴子洞位于贡布日山的山腰,海拔4060米,下距山脚垂直高度达500米,步行极为艰苦上,大概是旅游淡季的原因,看门人也不知跑哪去了,我们也就乐得免费参观了。猴子洞洞高2.5米,宽6.95米,为自然形成的岩洞,沿洞口进深5.25米处有一条0.96米长的裂缝,裂缝处有一猴子头形,传说是最早与罗刹女结合的猕猴。岩洞东南石壁上有一幅彩绘壁画,内容是泰然自得的猕猴手捧"曼扎",坦然坐在莲花上。其近旁还彩绘有小猴画像,神态生动逼真,逗人喜爱。洞内洞外还有浅刻的石板佛像共6块,大者60厘米见方,小者40厘米见方。猴子洞周围刻有"六字真言"的各种石刻和五彩经幡比比皆是。                  
     14:30仍旧坐三马子(3元/人)返回泽当镇。乘2路(2元/人)中巴车游位于泽当镇南郊外两公里处的贡布日山南麓的昌珠寺。门票不知何时涨到了70元一张,好说歹说才同意2人70元。山南地区盛产水晶,在昌珠寺和雍布拉康门口有很多卖水晶的当地人,纯天然价格很便宜,成色也还可以。
     昌珠寺,由松赞干布主持修建,是当年文成公主的冬宫。昌珠寺是西藏最古老的寺庙之一,是吐蕃时期西藏第一座佛堂之所在,距今已有1300多年的历史。整个寺庙由于年久失修显得较为破旧,大门口张贴着两年修缮计划,09年四月开始。藏语中,昌是鹰、鹞的意思,珠是龙的意思。相传此地在建寺前有一恶龙,被松赞干布化身为大鹏降伏后才得以建寺,故得名。据说莲花生和米拉日巴等藏传佛教史上有名的人物都曾在昌珠寺周围修行,仍存的修行地遗址是佛教信徒朝拜的圣地。
     文成公主亲手绣制的释迦牟尼唐卡珍珠唐卡均保存在大殿楼顶二层最靠后的一间房里,当天游客稀少没有开放,我们专门去找看门人人将门打开才得以一睹真容。镇寺之宝——珍珠唐卡,是一件世界罕见的珍宝。这幅用珍珠串起成线条绘出的“观世音菩萨憩息图”(坚期木厄额松像),是元末明初的西藏帕莫竹巴王朝时期,由当时的乃东王的王后出资制成的。整幅唐卡长2米,宽1.2米,镶嵌珍珠共计29026颗,钻石一颗,红宝石二颗,蓝宝石一颗,紫宝石0.55两,绿松石0.91两(计185粒),黄金15.5克,珊瑚4.1两(计1997颗)。此外昌珠寺还存有吐蕃时期的壁画,与墙壁上细腻的新绘壁画相映成趣。
     16:00乘3路中巴车(3元/人)游雍布拉康。
      雍布拉康位于山南乃东县东南约5公里处一个名叫扎西次日的小山上。整个建筑形似碉堡,高耸于山顶,五彩经幡遍布山头,甚是壮观。“雍布”藏语中意为母鹿,因扎西次日的山势形似母鹿而得名;“拉康”意为神殿,扎西次日山东北方向约400余米的地方有一名为“噶尔泉”的泉水,四季长流不息,据说此泉水能治百病。
     雍布拉康有2100多年的历史,是西藏历史上第一座宫殿,也是西藏最早的建筑之一。松赞干布统一高原,迁都于拉萨之前,雍布拉康一直是历代吐蕃赞普的王宫,所以它也是雍砻地区藏民族文化发祥地的主要标志之一。雍布拉康有4个“第一”,它是西藏第一个宫殿,由第一代藏王——聂赤赞普所建,山脚有西藏第一块农田,还有第一个村庄萨日索当。自聂赤赞普之后,西藏人才知道怎么建房,怎么耕田。雍布拉康如今成了山南旅游形象的标志性建筑。从山脚登上宫殿,不过百十来米,但是,我们却阅读了一段完整的西藏历史。                          
     好不容意爬到山顶,相机的电池却没电了只好返回山下买电池,小贩宰人得厉害,5号南孚竟然要10元一节,最终30元4节成交。吭哧吭哧再次爬上山顶,又有了新收获。看宫殿的人不在门口,趁机遛进去掏出相机一通猛拍。不光省了35元门票钱,就冲在殿内照的照片30块钱的电池和二次登山消耗的体力都值了!  
    17:30乘3路中巴车(3元/人)至乃东县泽当镇(191公里33元/人)乘长途车返回拉萨市。
    20:30乘108路公交车(1元/人)到北京东路四方超市购买返程食品。
     21:00在陕西人开的面食馆吃晚餐。麻辣豆筋,糖醋排骨,白吉馍,牛肉粉,二锅头,每人25元。
     22:30回到八朗学旅馆(30元/人)收拾行囊准备告别西藏,明日即将踏上回家的路。
1月30日返程
    7:00从八朗学旅馆打车(10元/人)到拉萨火车站。站前有很多武警战士在维持秩序,旅客需在广场排队等候,7:30才允许进入候车室。候车室内宽敞明亮,干净整洁,在二楼设有餐厅,超市,纪念品销售厅,环境相当舒适。
     8:00 T28空调特快(硬座363元5元订票费)准时发车,车上的人比来时多了不少,大都是赶回老家过藏历新年的藏民。
   2月1日抵石。
    6:00 T28空调特快列车顺利抵达石家庄火车站,至此本次2009年春节雪域高原铁人自助游圆满结束。
    9:00积极投入到繁忙的日常工作中,参加报社团拜会。
    提示:
冬季自助游西藏必备物品:35升登山包,羽绒服,毛衣,毛裤,登山鞋,滑雪帽,手套,墨镜,睡袋,眼罩,保温水壶,,饭盒,防晒霜,润唇膏,长焦相机。
必备药品:红景天胶囊(口服液),诺迪康胶囊(口服液),洋参含片,板蓝根冲剂,百服宁,感冒药,退烧药,止泻药,消炎药,创可贴。

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旅友回复 (58条)

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  • #1 @静夜思雨 (如意鸟离线) 说: 2009-03-04 11:21
    很省。。。。
  • #2 @吐司 (神仙鸟离线) 说: 2009-03-08 19:31
    实在是很详细
  • #3 @W小路 (多多蛋离线) 说: 2009-03-18 12:02
    不错,顶
  • #4 @小僧2009 (背包鸟离线) 说: 2009-03-19 19:42
    真像样! 我就喜欢这么详细的游记。
    谢谢啦!!
  • #5 @萨沙 (神仙鸟离线) 说: 2009-03-20 09:01
    【回复 #4 老吕 的帖子】:不客气。只是有一点小经验,喜欢让大家一起分享指教。
  • #6 @珍妮 (多多蛋离线) 说: 2009-03-26 17:49
    写的真好!巴郎学可是很早关大门的噢,不过憨厚的守门人很敬业。
  • #7 @萨沙 (神仙鸟离线) 说: 2009-03-26 18:13

    八廊学的守夜人那几天碰见我俩算是辛苦喽。每天大半夜被我俩敲醒,一大早又给睡梦中提溜起来。呵呵

  • #8 @bigtom (神仙鸟离线) 说: 2009-04-25 21:46

    佩服敬仰

  • #9 @Meshelle (多多蛋离线) 说: 2009-05-05 10:59
    厉害
  • #10 @飞龙319 (多多鸟在线) 说: 2009-05-10 00:12
    佩服!!收藏了!
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更新:13-09-16
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