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穷人的幸福--行走是为了忘却 8月太白穿越 (转载攻略)

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顿河青鸟 顿河青鸟 发表于:2006年09月12日 攻略关联景区:陕西 
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穷人的幸福--行走是为了忘却
8月太白穿越

2006年8月匆忙间组队远征秦岭太白游历5天,经历颇多,有此攻略,希翼对要去山友能有所帮助,也算是对此行的纪念吧。

同伴雪狼、小篮子和老刘。

地理
陕西地处中国内地腹地,是连接中国东、中部地区和西南、西北的交通枢纽。全省南北长1000公里,东西宽360公里,从北至南可分为陕北高原、关中平原、秦巴山地三大自然区。而秦岭的主体在陕西,以秦岭为界,其北是由渭河冲积而成的关中平原;其南是秦巴山区和汉水谷地。
秦岭在地质构造上是一个北仰南俯的断块山,东西长400~500公里,南中北宽120~180公里。是我国南北气候的分界线,也是长江、黄河两大水系的分水岭。太白山横卧在陕西太白、眉县和周至三县境内,是秦岭山脉最高峰,海拔3767米。因山顶终年积雪,银光四射,故称太白。位于陕西眉县城南20公里,东距西安100多千米,西距宝鸡90多千米,横贯陕西省南部。
太白山植被、气候、土壤、动物,均以海拔高度变化,呈现出明显的垂直景观带谱。森林植被自下而上有8个景观带:栓皮栎景观林带(海拔1300米以下)、锐齿栎景观林带(海拔1300--1800米)、辽东栎景观林带(海拔1800--2300米)、红桦景观林带(海拔2300--2600米)、牛皮桦景观林带(海拔2500--3000米)、巴山冷杉景观林带(海拔2800--3200米)、太白红杉景观林带(海拔3000--3500米)、高山灌丛草甸景观带(海拔3400米以上)。还可以感受到从暖温带至寒带不同的气候景观,也可看到各景观带内的珍禽异兽。我们在穿越过程中,南坡随着海拔变化依次是箭竹林、温带针阔叶混交林或落叶阔叶林带 -针叶林带-灌丛草甸。看见最多的树木是巴山冷杉,以及漫山遍野的高山杜鹃。
土壤垂直分异明显,由下向上分别为黄棕壤、棕壤、灰化土、亚高山草甸土。地质资源上太白山上部保留着相当完整的第四纪冰川遗迹,从北坡海拔3550米我国最高的冰川湖泊大爷海起,到南坡上部,共有5座冰川湖泊,还有许多石海、石河等等。而我们穿越时看得最多的还是石海石河,即乱石的山坡和长长的石的山脊(跑马梁)和碎石的山坡。

气候
秦岭的特点是北扬南伏,北坡陡峭、险峻,南坡平缓漫长。这个特点也决定了秦岭对南下的冷空气形成了强烈的阻挡作用,北上的暖湿气流却可以深入秦岭。太白山海拔1500米以下,年均温11.0~14.0℃,年降水量620~800毫米;海拔1500~2450米,年均温6~10℃,年降水量750~1000毫米;海拔2450~3400米,年均温-1~-2℃,年降水量为800~900毫米;海拔3400米以上,寒冷期长达10个月,年降水量750~800毫米。
我们穿越的时候正是8月中旬,白天的气温可以达到20多度,可以只穿件速干衣就足够了,可是夜间的气温通常都会降到10度左右,而且高原的风大,感觉会更冷。跑马粮上行走时应加一件衣服,梁上风大,容易吹感冒。

交通
北京西安对于驴友来说最好的选择就是乘坐火车。不过西安是旅游城市,旺季来得比别的城市早,而淡季也来得比别的城市晚。火车票的购买会比较紧张,这点很值得注意。
从西安到周至可以乘坐长途客车,每隔半个小时就有一班车。有走高速路和不走高速路两种车,买票的时候最好问清楚。不过我们乘坐非高速路的车也很快。两个多小时就到周至县了。
从周至到都督门最好包车。虽然周至到厚畛子有班车可以坐,(每天早上9点多有一班车)但从厚畛子到都督门只能包车。此段路步行的话需要5个小时,且是山路有上升,消耗体力不利于第2天的穿越。包车的便捷还在于一路上可以停车拍照,我们还顺路去老县城逛了逛。
穿越的路线是从都督门到拔仙台汤峪。从下板寺景区门口出来可以选择坐班车,不过据说会被查票,就不得不买很贵的门票。包车的话可以从后门出去经过红河谷到汤峪红河谷在秋天的时候景色美一些。从汤峪到西安有大巴,周末的时候会多一些班车。一般是早上6:30发一次车。上午就能到西安,不耽误买票,市内游玩。

景点
传统的太白八景多集中于北坡中山寺、白云寺斗母宫、大殿、平安寺、文公庙到拔仙台一线。就我们此行穿越线路提几个还能说一说的景点吧。
跑马梁:第4纪冰川遗迹形成的石海、石河。40里跑马梁堪称是一条石河,基本上只能在巨石是行走。在跑马梁上西可望螯山(西太白)。我们穿越的时候天气阴沉,雾很大,很可惜不能望远。跑马梁视野很开阔,如果天气晴朗的话,石坡草甸应该非常壮观,远望山峰叠栾。
拔仙台:又名八仙台,海拔3767.2米,雄踞于秦岭群峰之上,为太白山绝顶,恰似一个不规则三角形锥体,孤高峥嵘,参天入云,三面陡峭,雄险无比,台顶宽阔平坦,向西南倾斜,西宽东窄,面积约8.4公顷。台上有封神台、雷神殿,登顶远眺,顿有"一览众山小"之感。早观日出,晚看夕阳,流光溢彩,霞光万丈,令人心旷神怡。
大爷海:冰斗湖。环湖一侧是碎石坡。湖面平静,湛蓝深黑,碧波荡漾,清澈凛冽,洁净无杂,印月映日,被誉为"高山明珠"、"太白天池"。确实像一颗高山明珠。此处可扎营,取水也方便。
文公庙:据说是观日落日出的最好所在。地势开阔,气温较山下低5--15摄氏度。我们在此扎营的那个晚上满天星斗,还有银河奇景,煞是好看。可惜相机不能拍星空。第二天早上早起,本想看日出,日出没看着却看见一点点的云海。
红河谷:原名赤峪、赤峪河,源出太白湫,因太白八景之一的“红河丹崖”而得名。自古是登太白山古道之一。四纪冰川、石河、石海气势壮观,林木茂密,金秋,霜叶似火、层林尽染。秋天来看景色应该不比香山红叶差。呵呵!

住宿
都督门:可住在老乡家,他们自己叫做“农家乐”。费用在20元/人/床。饭菜比预想的贵些,荤菜在15-20元,素菜是5-10元不等。不过烤玉米真的很好吃。
汤峪:汤峪以温泉出名,以此发展而成旅游业。有不少西安本地人周末来此地渡假。因此有不少旅舍,我们住的地方是10元/床/人。公共的温泉洗浴比较多,从2元/人起价,感觉比想象中的要差。不过可能贵点的温泉洗浴要好很多吧。
山上扎营:本此路线上山可在老庙子扎营。山顶可选择在拔仙台(海拔最高)、大爷海(传统营地)、大文宫庙扎营(观日出、日落、云海最佳处)。

行程建议:
就穿越而言,太白的南坡有两条线:一是厚畛子-铁甲树-南天门-玉皇池-大爷海;二是都督门-老庙子-将军庙-跑马梁-拔仙台-大爷海。就风光而言,都督门这条线风光秀丽许多。严重推荐从跑马梁经二爷海山梁上到拔仙台,再下至大爷海。因在二爷海山梁上行走右可连观二爷海、三爷海两个高山湖泊,左可观著名的大爷海。就路线而言是最省力的线路。
北坡有两条线:一是我们此次的路线,即从大爷海到文公庙-小文公庙-3511山-上板寺-下板寺-汤峪;二是大爷海-文公庙-平安寺-大殿-斗姆宫-白云寺-中山寺,此后可选择从营头镇或者鹰鸽镇下。第二条路线很经典,太白八景有很多在这条线上,风景秀丽,是驴行的推荐路线。适合下山不适合山。鹰鸽镇在江眉公路边上,有很多去西安的长客,交通很方便。不过下山至少需要两天时间。我们因为时间关系选择了第一条路线下山,除了那长长的穿梭与林中的木栈道给人留下深刻印象,实在不是色友驴友的路线。

费用
原来预算是750-800/人,结果走下来是1050/人,总结了一下,多出的费用有几个方面:一是火车票。火车票以前只考虑了别人攻略里提供的250/人的票价,实际购买中发现火车票很难买。火车票比预计的多出100左右。两次包车(从周至到都督门,280元;从下板寺到汤峪,120)的费用超出预计,而且是4个人包车,每个人的平均费用就上去了。在都督门那顿晚餐4个人花了120元,比较奢侈。 :)

装备
因为是穿越,需要带吃的和用的,诸如睡袋、帐篷、食物和水等。
背包
背包的大小应该能装的下你此行所有的东西为准,对于长线旅行来说应尽量减少外挂,否则会出行不方便。除了背包里的东西外,身上和包外的零碎是越少越好。一般来说男士55-65,女士45-55升是比较合适的容量,足以容纳所有的东西。背包的质量一定要可靠。以这次穿越为例,女队员的都是45升,男队员都是65升。我的45升包装了睡袋、防潮垫、换洗衣服、食物、水3升、相机等,足够三天穿越用。
登山鞋
登山鞋应该是此次旅行的另一项基本装备。最好是一双高帮的徒步鞋(hikking shoe),环绕脚踝的鞋帮不但可以防止进泥沙,还可以防止崴脚、提供负重行走时必要的支撑。GTX防水也是需要的,因为南坡从都督门上,需要涉水8次,虽然溪水不大,但防水还是很有必要。
服装
冲锋衣裤还是需要的。我们上山的这几天,恰好没有碰到下雨,所以没有发挥冲锋衣防水的功能。不过在营地夜晚温度降低,冲锋衣起到一定的保暖作用。而40里跑马梁上的大风差点使一个队员“倒下”了。如果碰见下雨,冲锋衣裤就更有必要了。
速干衣裤是穿越行走时较好的选择。行走时不粘身,方便又舒适。当然T恤也可以替代,不过老刘居然带了4-5件,让我着实惊讶!
睡袋
温标为0度-零下5度的棉睡袋或者羽绒睡袋在8月的太白山上比较舒适。我用的睡袋是pureland零下5度的棉睡袋,感觉很舒服。不过第2晚一个睡在文公庙,稍微有点冷。有个男队员带了零下15度的棉睡袋,热得不行。
防潮垫
普通的防潮垫均可。此行中,有的队员用很薄(估计只有1mm厚)的覆有铝膜的物理发泡的垫子,也有用自充气垫,基本没有明显的差异。
帐篷
于山上风大,且夜里露水很多,且有下雨的可能,因此一顶稍好一点的帐篷是有必要的。选择帐篷时主要考虑它的防水防风透气的性能。此次使用的两顶帐篷分别为 luxe 雄鹰和acme ,在太白的这个季节使用还比较不错。

以下是我此次的装备清单,大家根据自己的需要增减,在出发前逐项核对,以免遗漏!
背包45升,帐篷,睡袋,防潮垫,登山杖,
服装:冲锋衣,速干衣裤2套,登山鞋,内衣,袜子,雨衣(忘带了,多亏老刘多带了一个,最后在西安用上了)。
药品:散利痛,纱布,感冒胶囊,黄连素,绷带,创可贴。等
其他:手机,充电器,数码相机,电池,刀,头灯,炉头,气罐,套锅,筷子,钱,身份证,笔,本,
卫生用品:洗发水,香皂,毛巾,牙刷,牙膏。护肤用品,防晒霜。
食品:两早三午两晚的食物,水2-3升即可。扎营处都有补水的地方。


健康
太白最高峰海拔达到3762米,大部分行走是在海拔3000米以上的山脊或者石坡上,有高原反应是难免的,关键是要预防。
高原反应的主要原因就是缺氧。其表现为:呼吸加快,感到胸闷气短;心跳加快,平原正常70次左右,到高原可能会增加到90-100;血压升高,导致头疼,失眠,头晕;消化系统功能减弱,导致食欲不振,腹泻;神经系统兴奋,导致头疼,失眠,健忘。上高原前应全面的检查身体,有心脏病,高血压的一定慎上高原,平时注意休息,可以提前6天服用红景天口服液,连续10天。初上高原应注意不能劳累,感到身体疲惫可以口服西洋参含片。
建议大家带齐常备药品,如:西洋参含片、金施尔康、必理痛、散利痛、消炎药、感冒药、草珊瑚、黄连素、纱布、润唇膏、退烧片等。
本次穿越仅有一个队员有点高反,散利痛止疼效果不错,不过却不能根治高反。
高山上紫外线强烈,防晒系数高的防晒霜必不可少。本次行程未使用防晒霜的队员都有不同程度的晒伤。建议使用防晒系数30以上的防晒霜。


本次穿越时间表:
(仅供穿越时作为时间、体力、强度参考)

D1(8.15):
16:50 T55次,北京西-宝鸡的双层卧铺火车

D2(8.16):
6:30到达西安火车站,
8:30西安-宝鸡的长途客车
10:34到达周至县城
11:45分出发前往后畛子。途中经过黑河森林公园
15:00到达秦岭梁
15:30途径老县城
16:20到都督门。

D3(8.17):
6:15起床。早餐 。海拔 1778米
7:50出发,涉水8次。
9:40到太白庙。 海拔1900米。
11:10到达最后一次涉水的小溪边
12:00到达大坪,此后一段到老庙子无法补水。海拔2475米。
13:20出发,开始上升,在箭竹林中穿行。
15:18到达第一处第四纪冰川遗迹。
16:00到达灵官台,下包休息20分钟。海拔2905米。
16:50到老庙子,扎营之处。离营地50米远处有水源,水质清澈。海拔3029米。
夜间风大、温度偏低,被冻醒两次。

D4(8.18):途中无补水处
6:30起床。吃早餐
8:35分出发
10:30到达将军庙。海拔3300米。
11:00到达莲花石。海拔3394米。
12:00准时到达雷公庙。海拔3598米。
12:50出发。
15:36,拔仙台、大爷海和二爷海分岔口。又此上二爷海山梁。海拔3714米。
16:15,所有队员登顶拔仙台。海拔3767.2米。
16:45开始往大爷海方向下撤
17:20到达大爷海。海拔3613米。
19:10到达大文公庙。全天行走历时10小时45分 海拔3466米。
夜宿大文公庙。风大,宿营在一棚子中,仍感觉风大。温度稍低。

D5(8.19)
6:00起床,早餐。
7:50出发,往小文公庙方向前进,到达小文公庙之前无处补水。
9:00到达小文公庙。海拔3300米。
9:50到达上板寺,在拜仙台处休息10分钟。海拔3200米
10:20走到缆车处。
11:15下到太白山公园门口。海拔2800米。包车去汤峪,途经红河谷。
13:00到汤峪镇。入住林河宾馆。

D6(8.20):
早5:30起床,六点出宾馆。
6:30上开往西安的长途客车。准时发车
9:00到西安,寄存行李后分头行动。
市内休闲,
乘坐晚上8:30的T28次火车

D7(8.21):早8:00到达北京西站。



结语:感谢刘争负责火车票事宜以及对西安市内游玩的建议。此行很愉快,感谢众队友途中的帮助和支持。
本攻略应该附上地图,或者gps的三维图。只因自己太懒,本此行走也没带gps,地图就参考别人的吧。太白的地图网上很多。
向导:李海良 13991273665 此向导不错,有很多故事。经常上太白,跟各处管理员很熟
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旅友回复 (1条)

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  • #1 @古玉清船 (多多鸟离线) 说: 2015-05-20 17:13

    GOOD!!!!!!!!!!!!!!

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版本:第四版
浏览:394359
更新:13-09-23
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